7 jours / 6 nuits / 6 jours de VTT
Un dépaysement intégral à 1 heure 1/4 d'Aix en Provence dans un environnement de moyenne montagne.
Vous cheminerez sur le massif de Lure qui rappelle visuellement le Mont-Ventoux, en roulant majoritairement sur de grands chemins larges.
Quelques passages sur des sentiers monotraces techniquement accessibles apporteront un côté ludique.
JOUR 1 - Accueil et installation
Accueil à 18h chez Claire et Didier dans leur splendide Bastide provençale de Saint-Etienne-les- Orgues.
Installation dans votre gîte, pot d'accueil et présentation du séjour.
JOUR 2 - Sortie VTT d'évaluation / cartographie - orientation
Pour cette première journée, une sortie VTT le matin permettra de faire un point sur les connaissances « terrain» de chacun.
Restauration le midi avec un panier pique-nique pris au gîte.
L'après midi, en salle, vous aborderez la lecture de carte et les techniques d'orientation.
- Distances parcourues : 20 – 25kms / D+ 500 à 600m
- Petit-déjeuner, pique-nique du midi et dîner
- Nuit au gîte
JOUR 3 - S'orienter / tracer un parcours
Le matin sortie VTT. Mise en application des techniques d'orientation.
Restauration le midi avec un panier pique-nique pris au gîte.
L'après-midi, en salle, vous aborderez les techniques pour tracer un parcours sur une application digitale et comment utiliser un GPS de randonnée.
- Distances parcourues : 20 – 25kms / D+ 500 à 600m
- Petit-déjeuner, pique-nique du midi et dîner
- Nuit au gîte
JOUR 4 - Suivi de parcours / mécanique VTT
Le matin sortie VTT. Mise en application du suivi de parcours. Restauration le midi avec un panier pique-nique pris au gîte.
L'après-midi, atelier mécanique VTT.
- Distance parcourue : 20 – 25kms / D+ 500 à 600m
- Petit-déjeuner, pique-nique du midi et dîner
- Nuit au gîte
JOUR 5 - Mécanique terrain / conception d'une randonnée VTT
Le matin sortie VTT. Régler ses suspensions, trouver la bonne pression de pneus, réglage du poste de pilotage…
Restauration le midi avec un panier pique-nique pris aux gîtes.
L'après-midi, en salle, préparation d'une randonnée VTT sur la journée.
- Distance parcourue : 20 – 25kms / D+ 500 à 600m
- Petit-déjeuner, pique-nique du midi et dîner
- Nuit au gîte
JOUR 6 - Randonnée VTT sur la journée
Vous roulerez toute la journée en suivant le parcours conçu par les stagiaires.
Chacun guidera le groupe à tour de rôle en mettant en œuvre les connaissances acquises durant la semaine.
Repas tiré du sac.
- Distance parcourue : 35-45kms / D+ 800 à 1200 m
- Petit-déjeuner, pique-nique du midi et dîner
- Nuit au gîte
JOUR 7 - Sortie VTT puis fin du séjour
Le matin, sortie VTT de fin de stage pour aller découvrir le plateau de Ganagobie.
Restauration le midi avec un panier pique-nique pris au gîte.
Débriefing de fin de stage.
- Distance parcourue : 25-30 kms / D+ 600 à 1000m
- Petit-déjeuner, pique-nique du midi
Les randonnées seront éventuellement adaptées en fonction des aléas de la météo ou des conditions des sentiers et des participants. En dernier ressort, Christophe Castello reste seul juge du programme qu'il peut modifier en raison d’impératifs de sécurité.
