TOUR DU THABOR

Le Thabor et les Cerces en 7 jours 

Le tour du Thabor, ce sommet emblématique qui culmine à plus de 3000m.
Itinéraire à la frontière Italienne, nous mènera de vallée en vallée en passant pas de nombreux col en altitude. Un itinéraire sauvage où nous rencontrerons
de nombreux lacs, pierriers et des panoramas sur la Vanoise, les Ecrins, le Queyras et l’Italie!

Fiche publiée le 21 octobre 2024

CERCES

France
Votre guide : Mathieu THIRANT
Activité : Randonnée
Nombre de participants : 6 min - 8 max
Dates :
Du 06-07-2025 au 12-07-2025
Durée : 7 jours
940 €


JOUR 1 : Premier col, premiers lacs d’une longue série

L’ascension dans les alpages nous mèneras au Lac Noir où nous prendrons notre piquenique.
Un dernier effort pour arriver en haut du col des Marches. Le magnifique lac de
Bissorte nous accompagnera une bonne partie de la descente puis nous atteindrons le refuge des Marches.
  • Marche: 10km, 4h environ _ Montée : 1100m _Descente : 620m
  • Dîner
  • Nuit en refuge

JOUR 2 : Itinéraire sauvage des Sarrasins

Le caractère sauvage et cristallins du col des Sarrasins saura vous séduire. Une étape qui sort des sentiers battus du classique tour du Mont Thabor. Un détour par la Pointe des Sarrasins et ses anciennes mines pourraient être une option si nous n’en n’avons pas assez.
  • Marche: 11km, 5h environ _ Montée : 1100m _Descente : 740m
  • Petit-déjeuner, pique-nique et dîner
  • Nuit en refuge

JOUR 3 : Au delà de 3000m - Sommet du Mont Thabor

Départ matinal vers notre objectif principal de la journée, le sommet du Mont Thabor. Une journée avec des paysages variés entre lacs, hors sentier, cailloux, sable et forêt, le Thabor nous offre sa plus grande diversité.
Nous finirons la journée dans la vallée étroite, autrefois italienne, elle a gardé toutes ses origines culinaires.
  • Marche: 16km, 8h environ _ Montée : 980m _Descente : 1700m
  • Petit-déjeuner, pique-nique et dîner
  • Nuit en refuge

JOUR 4 : De la Vallée Etroite à la Vallée de la Clarée

Une étape plus courte pour passer d’une vallée à une autre. Une jolie montée forestière nous mènera au col des Thures et dans le vallon du même nom. De là, nous aurons la possibilité de monter au sommet de l’aiguille rouge, puis nous descendrons vers Névache.
  • Marche: 12km, 4h environ _ Montée : 500m _Descente : 700m
  • Petit-déjeuner, pique-nique et dîner
  • Nuit en gîte

JOUR 5 : Une journée dans la vallée de la Clarée

Une journée complète dans la vallée de la Clarée, tantôt le long de la rivière, tantôt sur les hauteurs en balcon. La Clarée nous dévoilera ses richesses au cours de la journée. Deux lacs au programme pour cette journée : le Lac de Laramon et le Lac du Serpent.
  • Marche: 16km, 6h environ _ Montée : 1200m _Descente : 990m
  • Petit-déjeuner, pique-nique et dîner
  • Nuit en refuge gardé

JOUR 6 : Le tour des Cerces

Une journée autour du massif très cristallins des Cerces, marqué par le passage de 3 cols et 4 lacs. Une journée qui sort de l’ordinaire tour du Thabor. Un passage escarpé demandera toute notre attention, mais nous serons récompensés par la vue grandiose sur les Ecrins.
Les sommets acérées des Cerces nous tiendrons compagnie dans les vallons sauvages des beraudes puis de la Ponsonnières. Un début de journée ascendant puis le profil de la journée sera plutôt valloné.
  • Marche: 15km, 6h environ _ Montée : 1200m _Descente : 990m
  • Petit-déjeuner, pique-nique et dîner
  • Nuit en refuge gardé

JOUR 7 : Refuge des Draiyères - Valmeinier - fin du séjour

Une longue journée nous attend. On quitte les Hautes-Alpes pour revenir en Savoie. Nous revenons un petit peu sur nos pas en début de journée, jusqu’aux lacs rond et lac du Grand Ban. Puis nous prendrons la direction du col de la Plagnette puis le Pas des Griffes (2554m).
Les marmottes ont pour habitudes de nous tenir compagnie dans ce secteur.
L’arrivée au Pas des Griffres marquera le point culminant de la journée, une belle et longue descente nous mènera vers le parking et la boucle sera bouclée.
  • Marche: 17km, 7h environ _ Montée : 1000m _Descente : 1450m
  • Petit-déjeuner et pique-nique

Les randonnées seront éventuellement adaptées en fonction des aléas de la météo ou des conditions de la montagne et des participants. En dernier ressort, Matthieu reste seul juge du programme qu’il peut modifier en raison d’impératifs de sécurité.


Nous en profiterons pour coupler ce tour avec le tour des Cerces lors d’une magnifique étape autour de ces sommets.

Un trek de difficulté moyenne de 7 jours avec en prime l’ascension du Mont Thabor culminant à 3178m.

4 à 8h de marche effective / jour
10 à 18 km / jour
Dénivelé de +4 à 8h de marche effective / jour 600m à 1100m /jour

Vous êtes en bonne forme, vous êtes capable de randonner en itinérance sur plusieurs jours, et vous savez vous adapter à tout type de terrain. Les sentiers peuvent être délicats et le hors sentier est possible. Le rythme de marche est normal, avec quelques pauses régulières.

Les conditions climatiques peuvent être soutenues : chaleur, froid, sécheresse, humidité, altitude, isolement... 

N’oubliez pas que vous devez avoir la capacité de participer à ce séjour. Si vous avez des questions ou besoin de conseils concernant le déroulement du séjour ou si vous avez une information qui pourrait avoir une influence sur le séjour à communiquer à votre accompagnateur vous pouvez contacter Mathieu au 06 80 10 77 40 (mathieu.thirant@gmail.com).

L’encadrement par Mathieu Thirant, accompagnateur montagne / L’hébergement en refuge de montagne en pension complète à compter du dîner du 1er jour jusqu'au déjeuner du dernier jour

Les assurances annulation et/ou assistance rapatriement et frais de secours / Les consommations dans les refuges / Les douches chaudes lorsqu’elles sont payantes / Le pique-nique du 1er jour / Les en-cas pour la randonnée 

Hébergement
En refuge gardé et dortoir ou chambre tous les soirs.
Avec sanitaires et douches.
Nuit 1 : Refuge des Marches
Nuit 2 : Refuge du Thabord
Nuit 3 : Refuge I Re Magi
Nuit 4 : Gite la découverte
Nuit 5 : Refuge Laval
Nuit 6 : Refuge des Drayeres

Repas
Pension complète avec pique-nique le midi. Les participants doivent prévoir le pique-nique pour la première journée. Tous les repas suivants sont compris dans le tarif du séjour. Les dîners et petits-déjeuners seront pris dans les refuges et chaque jour les refuges préparerons les pique-niques.

Début et fin du séjour 
Le rdv est fixé au parking de la Chenalette, à Valmenier le samedi 6 juillet à 9h45.
Le retour se fera au même endroit le vendredi 12 septembre vers 17h.

Accès 
  • En voiture : Depuis l’A43 sortir à Saint-Michel-Valloire, puis monter en direction de Valloire, puis Valmenier 1800.
  • En covoiturage : Plus économique et écologique que de venir seul, c’est une alternative que nous vous encourageons à adopter. Dites nous si cette solution vous intéresse, nous vous mettrons en contact avec les autres participants.

Remplir un bulletin d’inscription via l’onglet « s’inscrire à ce voyage » en haut de cette page et nous envoyer un acompte de 30%. Le solde est à régler 30 jours avant le départ. Pour le règlement par carte bancaire, merci de nous contacter par téléphone. Si vous souhaitez être couvert en annulation par votre carte bancaire haut de gamme (Visa 1er ou Mastercard Gold) il convient de régler avec dès le paiement de l'acompte.
N'hésitez pas à contacter SERAC au 04 76 86 46 84 pour toute information concernant votre facturation / vos assurances  / les formalités.

Vous devez être en possession d'une pièce d’identité valide.
Assurances :  Assistances rapatriement et frais de secours obligatoire.

Matériels de randonnée obligatoire :
  • Un sac à dos de 50l environ avec sur-sac étanche, avoir de
  • la place libre à l’intérieur pour votre pique-nique chaque jour
  • · Un sac étanche (sac plastique) pour protéger vos affaire de l’humidité
  • Une casquette ou un chapeau
  • Une paire de lunettes de soleil de qualité
  • Crème solaire et stick à lèvres
  • Un bonnet et un buff
  • Une paire de gants légers
  • Un pantalon de randonnée
  • Une veste de pluie type Gore Tex (ou cape de pluie)
  • Une doudoune légère
  • Une couche intermédiaire type polaire
  • Un T-shirts techniques manches longues + 1 tshirt technique manche courte (la laine Mérinos permet de limiter les odeurs et de prendre peu d’affaire)
  • Paires de chaussettes de randonnée et autres sous vêtements
  • Une paire de chaussures de randonnée montantes
  • Une paire de bâtons (je peux vous en prêter)
  • Une gourde ou poche à eau de 1,5l minimum
  • En-cas pour grignoter (5 jours)
  • Une lampe frontale
  • Un drap de soie + taie d’oreiller
  • Une couverture de survie
  • Un petit tapis « cul sec » pour s’asseoir dehors

Autres équipements utiles :

  • Un short
  • Une tenue confortable pour le soir
  • Nécessaires de toilette minimum
  • Une petite serviette de toilette
  • Des mouchoirs voire papier toilette
  • Un couteau de poche
  • Des boules quies ! (nuit en dortoir)
  • Une petite pharmacie personnelle (pansements double-peaux, élastoplaste 8cm...)
  • Argent en monnaie, CB, Carte Vitale, carte d’identité et contrat d’assistance

Quelques photos comme un avant goût du voyage...

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