STAGE TRAIL TDS® 4 ETAPES

Nos stages trail sont un véritable défi physique et mental.
Ce stage trail, en plus d’être la reconnaissance du parcours de la TDS®, aborde tous les aspects essentiels de tout trail long en montagne :
 - La préparation physique et mentale : outre les distances et dénivelés à encaisser, les étapes sont réalisées au rythme des barrières horaires de la course, vous testez votre équipement et sac en conditions de course, une étape est faite en partie de nuit.
 - L’apprentissage technique et tactique : les techniques de montées/descente, avec ou sans les bâtons, gestion de l’alimentation et des ravitaillements, le matériel et votre équipement, gestion et de la nuit et du départ de course.
 - Le milieu montagnard et la sensibilisation aux règles de la montagne : la vie en refuge, les dangers de la montagne et les réactions à adopter, la solidarité entre ‘pratiquants’ de la montagne, se repérer (la cartographie et l’altimétrie), respects des règles environnementales.

MONT BLANC

France
Votre guide : VINCENT DELEBARRE
Activité : TRAIL
Nombre de participants : 6 min - 20 max
Dates :
Du 05-07-2022 au 09-07-2022
Durée : 5 jours
715 €

 5 jours - 4 jours de trail - 4 nuits 
146 kilomètres 
9190 m de dénivelé positif

Jour 1 _ Chamonix

Rendez vous des participants en fin de journée à Chamonix. Installation dans l'hébergement et présentation du stage.

Jour 2 _ Courmayeur - Col du Petit St Bernard

Transfert à Courmayeur.
Arête Mont Favre 2430m et  Col des Chavannes 2603m
Distance : 36km
Dénivelé positif : 2510m
Dénivelé négatif : 1550m
Temps : 8h
Dîner et nuit en refuge-auberge.

Jour 3 _ Col du Petit St Bernard - Refuge de La Gittaz

Bourg-Saint-Maurice 800m - Passeur de Pralognan 2567m et col de la Saulce 2307m
Distance : 39km
Dénivelé positif : 2350m
Dénivelé négatif : 2870m
Temps : 10h
Dîner et nuit en refuge.

Jour 4 _ Refuge de la Gittaz - Refuge de Nant Borrand aux Contamines

Col ouest de la Gittaz - Pas d'outray - Beaufort - Hauteluce - Mont de Vorès
Distance : 40 km

Dénivelé positif : 2800m
Dénivelé négatif : 2500m
Temps : 10h
Dîner et nuit en refuge.

Jour 5 _ Refuge de Nant Borrand - Chamonix

Les Contamines - Col du Tricot - Bellevue - Les Houches
Distance : 31km

Dénivelé positif : 1530m
Dénivelé négatif : 2460m
Temps 7h
Dispersion en fin de journée

Nous essayons toujours de respecter le programme prévu, mais il se peut que durant le séjour, pour des raisons diverses (sécurité, météorologie ou confort des participants), l’itinéraire soit modifié.!

PARCOURS - 146 kilomètres  - 9190 m de dénivelé positif
5 jours - 4 nuits - 4 étapes - Ce stage trail TDS® se déroule sur 4 jours, avec un support logistique et une assistance, ainsi qu'un accueil convivial la veille au soir à Chamonix. Encadrés par une équipe de spécialistes du trail en montagne, vous évoluerez sur le parcours assez technique de la TDS®, en profitant des conseils et de l'expérience d'un pro.

Format : itinérant en 4 étapes, distance totale env. 145km \r\nDénivelé : 9100m + cumulé Rythme : 9 à 11h /jour - barrières horaires
NIVEAU REQUIS :
Avoir une expérience minimale du milieu montagneux,
Etre capable d'effectuer le parcours de la TDS® dans l'allure des barrières horaires officielles.

Endurance requise pour chacune des 4 étapes qui imposent un rythme lent mais régulier sur une dizaine d’heures (avec pauses utiles et arrêt 45mn à la mi-journée).
En cas de difficulté sur le parcours, l’équipe d’encadrement, des professionnels diplômés de la montagne garants de votre sécurité et de celle du groupe, peut décider de vous arrêter en cours de stage.

N’oubliez pas que vous devez avoir la capacité de participer à ce séjour. Si vous avez des questions ou besoin de conseils, n’hésitez pas à contacter Vincent au 06 62 38 56 89 ou par mail sur son site vincentdelebarre-outdoo.fr .

L’encadrement par Vincent Delebarre, Guide de Haute-Montagne, plus un accompagnateur en montagne à partir de 14 participants / Les hébergements en refuge / La pension complète avec pique-nique le midi / Le véhicule suiveur pour la logistique bagages et l’assistance du groupe pendant toutes les étapes du programme / le transfert jusqu'à Courmeyer.

Les assurances assistance rapatriement - frais de recherches et de secours et/ou annulation / les boissons, les dépenses d’ordre personnel / les vivres de courses / l’équipement individuel.

HEBERGEMENT durant tout le parcours vous dormirez en refuge et en gîte
REPAS :  pension complète avec pique-niques le midi.

RENDEZ-VOUS : à 17h30 à Chamonix  - Dispersion : Vers 17h à Chamonix.

Par avion  : Aéroport International de Genève (88km)
La compagnie de bus SAT assure des liaisons quotidiennes  entre l’aéroport de Genève et Chamonix. www.sat-montblanc.com
Aéroport International de Lyon-Saint Exupéry (220km)
L'aéroport est desservi par une gare TGV : www.sncf.fr

Par train  : Gare SNCF dans la station.
Liaisons TER et TGV depuis la gare de St Gervais-les-bains-le Fayet située à 20km.
Le Mont Blanc Express : La ligne SNCF dessert tous les villages de St Gervais-les-bains-le Fayet à Martigny (Suisse) en passant par Servoz, Les Houches, Chamonix, Argentière et Vallorcine.

Par la route  :  Depuis la France : Accès direct par l'Autoroute Blanche (A40) reliée au réseau autoroutier européen.
Par la Suisse : Autoroute jusqu'à Martigny, Col de la Forclaz puis Col des Montets.
Par l’Italie : A 15km de la frontière par le tunnel du Mont-Blanc.
Autoroute Blanche et Tunnel du Mont-Blanc - www.atmb.net
Autocars et transferts aéroports : Liaisons quotidiennes avec Genève et l'Italie.

Remplir un bulletin d’inscription via l’onglet « s’inscrire à ce voyage » en haut de cette page et nous envoyer un acompte de 30%. Le solde est à régler 30 jours avant le départ. Pour le règlement par carte bancaire, merci de nous contacter par téléphone. 
N'hésitez pas à contacter SERAC pour toute information concernant votre facturation / vos assurances  /

Douanières  :  Piece d'identité en cours de validité.
Assurances :   Vous devez posséder une assurance rapatriement et frais d’évacuation.


Sanitaire covid : En application des mesures liées à la Covid-19, vous devez posséder des masques (autant que nécessaires pour la durée du séjour) ainsi que du gel hydroalcoolique. Au regard de l’évolution constante de la situation sanitaire nous ne pouvons pas prévoir avec certitude les normes applicables au moment de votre départ et durant votre séjour, nous nous engageons à vous tenir informés. Mais il semble raisonnable de vous conseiller d'être vacciné pour avoir un pass vaccinale valide.




PHARMACIE PERSONNELLE Vous devez posséder une trousse médicale de première intervention (pansements, désinfectant, collyre…) ainsi que vos médicaments habituels, dont vous avez l'habitude de vous servir et pour lesquels vous êtes sûr de ne pas être allergique. Si vous prenez un traitement médical, assurez-vous d'avoir la quantité nécessaire pour le séjour et d’emporter une ordonnance. Nous vous conseillons de le signaler à votre accompagnateur et de posséder un document indiquant clairement la conduite à suivre en cas de problème majeur.

Quelques photos comme un avant goût du voyage...

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