Date d'impression : 21/02/2024 à 13:21

Votre guide :
Activité :
Nombre de participants : min - max
Dates : Du au
Durée : jours

Itinéraire

JOUR 1 : Notre Dame de la Gorge - Refuge des Prs

Au programme de cette premire journe, monte vers le sommet des Contamines pour rejoindre la vallon sauvage de la Grande Pierrire. Nous prendrons ensuite la direction du col de la Fentre pour ensuite descendre directement vers le refuge des Prs. 
  • + 1000m -350m
  • 10km

JOUR 2 - Lacs Jovets, Pointe Sud et Pointe Nord - Fin du sjour

Dpart du refuge des Prs aprs un bon petit djeuner, vers les Lacs Jovets et ses petits sommets environnants (Pointe sud et Pointe Nord, que nous pourrons peut-tre atteindre, en fonction des conditions mto et de neige).
Pique nique sur place ( prvoir), puis une longue descente nous attends par la voie romaine, afin de rejoindre notre point de dpart de la veille.
  • + 500m -1300m
  • 15km

Ce programme peut tre modifi tout moment en fonction des conditions climatiques, des aptitudes physiques et techniques des participants. En dernier ressort, Mathieu reste le seul juge du parcours le plus adquat. 

Informations pratiques

Deux journes automnales en montagne avec les couleurs d'automnes et ses lumires particulires. Les tempratures peuvent tre trs fraiches, avec possiblement de la neige sur notre parcours. Tous les ingrdients pour vivre une belle aventure en montagne, le tout en bonne compagnie avec un petit groupe de 8 personnes.

Pour les personnes ayant dj fait des randonnes en montagne, ou ayant une pratique rgulire d'une activit physique.
Ces deux jours ncessites d'avoir randonn pendant la saison estivale car il y a un peu de dnivel positif le premier jour et un bon dnivel en descente le deuxime jour.

Noubliez pas que vous devez avoir la capacit de participer ce sjour. Si vous avez des questions ou besoin de conseils, nhsitez pas contacter Mathieu au 06 80 10 77 40 (mathieu.thirant@gmail.com) pour toute information concernant le droulement du sjour.

Lencadrement par un Mathieu Thirant, accompagnateur en Montagne / La nuit en refuge en demi-pension.

Les assurances et/ou assistances rapatriement et frais de secours / Les pique-niques du midi / les consommations personnelles.

Hbergement
Nuit en refuge de montagne en dortoir de 4 personnes, avec sanitaire commun au refuge. Douches et WC.

Repas
Repas du soir et petit-djeuner compris. Pique-nique non inclus et prvoir par les participants. Possibilit de commander un pique-nique au refuge pour le J2 (12).

Rdv 9h30 au parking de Notre dame de la Gorge le vendredi, aux Contamines Montjoie. Possibilit d'arriver en train la gare de Saint Gervais les bains, n'hsitez pas demander Mathieu pour rejoindre le point de rendez-vous. 
Fin de sjour au mme endroit, vers 16h le samedi. 

Remplir un bulletin dinscription via longlet sinscrire ce voyage en haut de cette page et nous envoyer un acompte de 30%. Le solde est rgler 30 jours avant le dpart. Pour le rglement par carte bancaire, merci de nous contacter par tlphone. 
N'hsitez pas contacter SERAC au 04 76 86 46 84 pour toute information concernant votre facturation / vos assurances  / les formalits. 

Vous devez tre en possession de votre pice didentit valide.
Assurances :  Assistances rapatriement et frais de secours obligatoire.


Matriel de randonne pour la journe

  • Un sac dos de 30l (minimum, qui peut le plus, peu le moins) avec sur-sac tanche. Il faut de la place pour le pique-nique,
  • Un sac tanche (sac plastique) pour protger vos affaires de lhumidit
  • Lunettes de soleil
  • Crme solaire et stick lvres
  • Une casquette ou un chapeau
  • Un bonnet et un buff (tour de cou)
  • Une paire de gants lgers,
  • Des mouchoirs voire papier toilette
  • Un couteau de poche + cuillre/fourchette (Type spork)
  • Une paire de chaussures de randonne montantes en bon tat avec semelle crante
  • Une paire de btons tlescopiques
  • Une gourde ou poche eau de 1,5l minimum
  • En-cas pour grignoter
  • Une couverture de survie
  • Un pantalon de randonne
  • Un t-shirt manches courtes (textile technique)
  • Un t-shirt manches longues (textile technique)
  • Chaussettes de randonnes techniques
  • Une veste de pluie type Gore Tex OBLIGATOIRE
  • Une cape de pluie (type poncho) optionnel
  • Une doudoune lgre
  • Une couche intermdiaire type polaire

Accessoires + Affaires pour le sjour
  • Une lampe frontale
  • Un drap de soie
  • Une tenue confortable pour le soir
  • Ncessaires de toilette
  • Une petite serviette de toilette
  • Des boules quies !
  • Une petite pharmacie personnelle (pansements double-peaux, paractamol, lastoplaste 8cm...)
  • Argent en monnaie
  • Vtements sac refuge
  • Affaires de rechanges textile technique
  • Caleon ou collant jambes longues

Un avant-goût du voyage

Quelques photos comme un avant goût du voyage...

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