Bien plus qu’une randonnée classique !
- Connexion au milieu : être 24h/24h dehors et en bivouac pour s’imprégner notamment des alternances du soleil, des étoiles, de la présence des animaux.
- Dimension introspective : échauffement, temps de silence, yoga, temps de gratitude.
- Communication : débriefing, tour de parole, écoute silencieuse, choix collectif régulier.
Un séjour « éco-responsable »
- Prêt du matériel de bivouac pour éviter la surconsommation.
- Nourriture principalement bio et végétarienne achetée en vrac.
- Conditionnement des repas dans des sachets réutilisables.
- Consignes strictes + mise à disposition de pelles pour ne pas polluer les eaux pendant le trek (hygiène / toilette).
- Pas de feu pendant nos séjours estivaux.
- Respect de la tranquillité de la faune sauvage.
Un itinéraire non figé
Le circuit initial est prévu autour de la Pointe de Presset, mais aucune étape n’est préprogrammée et nous pourrons emprunter différentes variantes, le seul impératif étant de trouver un coin idéal pour le bivouac du soir et d’éviter de se presser pendant la journée…
Chaque séjour est unique et s’adapte à la dynamique du groupe, aux rencontres et aux conditions climatiques.
JOUR 1 - Accueil des participants
Accueil du groupe au refuge vers 16h, pot d’accueil, présentation de chacun et installation. Distribution du matériel de bivouac et vérification des sacs. Dîner et nuit au refuge.
JOUR 2 à 4 - Randonnée itinérante
JOUR 2 - Départ du refuge vers 9h après finalisation et réglage des sacs.
Ensuite, aucune étape précise n’est programmée.
Chaque jour sera rythmé par des temps de marche, des temps de pauses importants et, en fin d’après-midi, la recherche d’un lieu pour bivouaquer. Il restera à monter le campement, faire une toilette sommaire et préparer le repas avant d’apprécier le coucher de soleil.
Un temps d’écoute et de débriefing est prévu chaque matin et chaque soir.
Un tipi « mess » permettra de prendre les repas à l’abri en cas de conditions climatiques défavorables.
Les petits ateliers d’étirement, yoga, méditation, gratitude sont disséminés le long de la journée en privilégiant le matin et la fin d’après-midi à l’arrivée au bivouac. Leur fréquence et durée est fonction de la dynamique du groupe, des conditions climatiques et des aléas de l’itinéraire.
Dénivelée positive / négative par jour : de 600 à 1000 m
Temps de marche : 4 à 6h (hors pauses)
Temps de pause : 2 à 5h
JOUR 5 - Retour au gîte
Départ tôt le matin après rangement du campement.
Petite marche de 2 à 3h pour rejoindre le point de départ et repas en refuge / gîte avec débriefing final du séjour. Restitution du matériel de bivouac.
Dans le cas où le point d’arrivée est trop éloigné du point de départ, un transfert en taxi sera organisé. (Coût en sus à partager entre les participants et l’accompagnateur). Dispersion vers 14h.
Pour les personnes repartant en train depuis Albertville – merci de conserver une marge raisonnable pour rejoindre la gare (train à partir de 16h).
Ce programme respectera l'esprit du séjour, mais vous l'aurez compris, par souci de confort ou de sécurité, nous créerons ensemble notre itinéraire en tenant compte tenu des conditions rencontrées.
Nous demandons aux participants d’intégrer l’esprit de groupe (écoute, compromis sur l’itinéraire, entraide, coopération au camp, adaptation au rythme le plus lent …). Nous vous invitons de même à ne pas utiliser le téléphone portable afin de vivre cette aventure pleinement (détox numérique).
