GR 20 - TRAIL 4 JOURS

Le GR 20 en 4 JOURS ! 
180 km et 12500 m de dénivelé exclusivement sur le parcours du record emprunté et réalisé par les plus grands noms du TRAIL.
Vous effectuerez un BLOC D'ENTRAINEMENT ULTRA TECHNIQUE pour la préparation de votre prochain ULTRA TRAIL !
L'encadrement est réalisé par deux accompagnateurs corses, diplômés d'Etat, ultra traileurs et experts sur ce parcours qui est leur terrain de jeu FAVORIS !
Ils vous prodigueront les meilleurs conseils pour progresser et vous préparer au mieux pour votre prochain ULTRA TRAIL sur terrain technique avec dénivelé important.

CORSE

France
Votre guide : ANGE RIU
Activité : TRAIL
Nombre de participants : 6 min - 8 max
Dates :
Du 06-06-2025 au 11-06-2025
Durée : 6 jours
1200 €

6 jours / 5 nuits/ 4 jours de trail
Le GR 20 en 4 jours est un séjour ultra technique et requiert une expérience importante en ULTRA TRAIL sur ce genre de terrain.
Un tracé qui emprunte le GR20 du record et le fameux cirque de la solitude …
Ce parcours réalisé par les plus grands noms de l’ultra trail est d’une beauté unique dans un terrain essentiellement minéral. Une traversé ou se succèdent crêtes, cols et sommets, lacs de montagne et forêt et vu fantastique sur la mer méditerranée. Un itinéraire sur un terrain très technique sur toute la partie Nord alternant dalles, éboulis et pierriers et plus doux sur la partie Sud mais avec tout de même plusieurs passages assez techniques entre le col de Verde et les aiguilles de Bavella.
Ce séjour engage à se dépasser physiquement dans un univers intense de montagne !

Jour 1 – Accueil à Calvi

Accueil le vendredi 7 juin à la Gare de Calvi à 17h.
Briefing sur le séjour. Vérifications du matériel et des sacs.

Diner au village et nuit en gîte.

Jour 2 – Calenzana - Bocca di Verghju (45km / +4500m / -3600m)

Une 1ère étape dans le massif du Cintu nous fait entrer directement dans le vif du sujet : terrain technique, cassant, des longues montées et descente raides… Le tout dans un cadre sauvage, une des plus belles et difficiles étapes du GR20, aux dires de tous… Vaste programme, il faudra donc être prêt !

Diner puis nuit en gîte
Accès bagages

Jour 3 – Bocca di Verghju – Vizzavona (46km / +2600m / -3000m)

Un début de journée plutôt roulant sur un sentier forestier pour accéder au lac de Nino.
 Retour sur un terrain technique pour franchir les massifs du Rotondu et Monte d’oru. Un long passage en crête alternant cols et sommets à près de 2000m permet d’atteindre l’ultime descente de la journée en direction de Vizzavona.  Les grandes difficultés  de cette reconnaissance Ultra trail GR 20 sont désormais derrière vous !

Diner puis nuit en gîte.
Accès bagages.


Jour 4 – Vizzavona – Pianu di u Cuscionu (55km / +3200m / -2900m)

Une première partie de journée en forêt sur un sentier vallonné jusqu’au col de Verde. La seconde partie s’élève et s’avère plus exigeante et aérienne  sur un terrain rocailleux .
Une succession de cols et sommets entre 1500m et 2000m d’altitude sur la ligne de partage des eaux avec un incroyable panorama sur la Mer Tyrrhénienne.
Fin d’étape sur le plateau du Cuscionu.

Diner puis nuit en gîte.
Accès bagages. 


Jour 5 – Pianu di u Cuscionu – Conca (37km / +1800m / -2200m)

Étape à travers le majestueuses aiguilles granitiques de bavella. A partir du col de Bavella joli sentier vallonné et caillouteux. Fin du périple au village de Conca.
Diner puis nuit en gîte.
Accès bagages.


Jour 6 - Porto-Vecchio - Fin du séjour

Petit déjeuner puis départ à 8h pour Porto - Vecchio. Dispersion du groupe.

Les courses en montagne seront  adaptées en fonction des aléas de la météo ou des conditions de la montagne et des participants. En dernier ressort, vos Accompagnateurs restent seuls juges du programme qu’il peuvent modifier en raison d’impératifs de sécurité.

L'expérience de vos encadrants sur le GR 20 leur à permis d'être des Pacers incontournables sur les records du GR20 réalisés par les meilleurs ULTRA TRAILEURS tel que: Lambert Santelli en Juin 2021, François D'haène en 2017, Guillaume Peretti en 2014 et tentative de Xavier THEVENARD en 2020.
Ce séjour très difficile et éprouvant est réservé à des coureurs très bien entrainés participant régulièrement à des trails longue distance et Ultra trail de montagne.

Ce séjour très difficile et éprouvant est réservé à des coureurs très bien entrainés. Une participation régulière et récente à plusieurs Trails long en montagne (60 km minimum) comportant des dénivelés supérieurs à +3000m et -3000m, et un entrainement annuel moyen de 4 fois par semaine minimum comportant du dénivelé sont requis pour participer à ce stage.
Nous vous recommandons d’avoir une bonne expérience en Trail Long dans un milieu montagnard, voire de haute montagne. Ne pas comparer avec des altitudes égales dans les Alpes ou autres massifs car la réalité est toute autre sur les massifs corses.

N'oubliez pas que vous devez avoir la capacité de participer à ce séjour. Si vous avez des questions ou besoin de conseils, n'hésitez pas à contacter Ange, votre accompagnateur au 06 86 16 44 22 ou par mail : ange.riu@orange.fr.

L’encadrement par Ange Riu et Nicolas Sisson, Accompagnateurs en Montagne Corse, Diplômés d’Etat / 5 nuits en gîte / La pension complète à partir du dîner du JOUR 1 er jusqu'au petit déjeuner du JOUR 6 / L’assistance des transferts de bagages d’étapes en étapes, des jours 2 à 5.

Les transferts jusqu'au point de rendez-vous à Calvi le premier jour et depuis Porto-Vecchio le dernier jour / les boissons et les dépenses personnelles / les assurances annulation et/ou assistance rapatriement et frais de secours / le supplément éventuel pour l'hébergement en hôtel.
Le tarif affiché est calculé pour un groupe de 6 à 8 personnes.
Le départ est également possible pour un groupe de 4 ou 5 personnes avec un supplément.

Hébergements
Vous serez logés en gîte, en pension complète avec douche chaude. 
Possibilité d’hébergement en hôtel les jours 2 et 3, suivant la dispo, et avec supplément (compter 60 euros par nuit).

Repas

Pension complete du repas de soir du 1er Jour au petit déjeuner du dernier jour - pique nique le midi.

Rendez-vous : le point de rendez-vous se trouve à la Gare de Calvi le vendredi 6 juin à 17h.
Dispersion : la dispersion du groupe se fera à Porto-Vechio le mercredi 11 juin. Navettes possibles au départ de Porto-Vecchio pour rejoindre l'aéroport de Figari.


Remplir un bulletin d’inscription via l’onglet « s’inscrire à ce voyage » en haut de cette page et nous envoyer un acompte de 30%. Le solde est à régler 30 jours avant le départ. Pour le règlement par carte bancaire, merci de nous contacter par téléphone. 

Si vous possédez une carte bancaire haut de gamme (type Visa 1er ou Mastercard Gold) elle peut vous couvrir en annulation à condition de régler avec dès le paiement de l'acompte.

N'hésitez pas à contacter SERAC au 04 76 86 46 84 pour toute information concernant votre facturation / vos assurances  / les formalités.

Vous devez être en possession d'une piéce d'identité  en cours de validité.
Assurances : Assistance rapatriement et frais de secours.
Sanitaires Covid 19 : En prévention, nous vous conseillons de prendre avec vous masques et gel hydroalcoolique pour les transports et lieux très fréquentés.


Quelques photos comme un avant goût du voyage...

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