TRAVERSEE DE LA VANOISE Une immersion au coeur du sauvage

"La Vanoise, un massif préservé au coeur des Alpes, offre l'une des plus belles traversées en montagne. Entre glaciers, alpages suspendus et faune emblématique (bouquetins, chamois, gypaètes), ce trek vous plonge dans un univers où la nature est reine. Un trek conçu pour les amoureux des grands espaces, qui souhaitent découvrir la Vanoise autrement, dans un équilibre entre aventure, exploration et partage."
Mathieu, 

Fiche publiée le 26 mars 2025.

VANOISE

France
Votre guide : Mathieu THIRANT
Activité : Randonnée
Nombre de participants : 6 min - 8 max
Dates :
Aucune date prévue à ce jour
Durée : 7 jours
880 €

Randonnée en itinérance au coeur du massif de la Vanoise

7 JOURS ET 6 NUITS DU 25 AU 31 AOÛT 2025

JOUR 1: DE SARDIERE AU REFUGE DU FOND D'AUSSOIS

Rendez-vous à 09h30. Cette première journée nous plongera rapidement dans l’ambiance de la Vanoise en nous élevant et nous dirigeant vers le Fond d’Aussois. Rapidement au dessus de 2000m d’altitude nous quitterons la forêt pour quelques jours et pourrons apercevoir les premiers lacs de cette traversée (Plan d’Amont et Plan d’Aval). Plusieurs refuges sur notre itinéraire mais patience, nous allons tout au fond.

- Marche de 10km / 5h environ / 850m de D+ / 127m de D-
- Repas inclus: dîner du soir 
- Nuitée au Refuge du Fond d'Aussois

JOUR 2: DU FOND D'AUSSOIS EN PASSANT PAR LE COL D'AUSSOIS VERS LE REFUGE DU ROC DE LA PÊCHE

On prend de l’altitude en se dirigeant vers le nord avec pour premier objectif, le Col d’Aussois (2914m). A ces altitude le miréral est roi. Une courte ascension optionnelle à la Pointe de l’Observatoire nous permettra de passer au dessus des 3000m d’altitude (3016m). La météo dictera peut-être notre décision. Une fois le col passé, la descente nous mènera dans la vallée de Chavière où un chemin en balcon nous permettra de garder de la hauteur pour en suite descendre vers le Refuge du Roc de la Pêche (1903m). 

- Marche de 15km / 6h environ / 870m de D+ / 1490m de D-
- Repas inclus: pension complète 
- Nuitée au Refuge du Roc de la Pêche

JOUR 3: UNE JOURNEE EN VALLE DE CHAVIERE-LE PETIT MONT BLANC-REFUGE REPOJU

Une 3ème journée dans la vallée de Chavière, sur le versant opposé à celui de la veille. Nous partirons à l’ascension
du Petit Mont Blanc, ce sommet de gypses.
Puis nous rejoindrons le refuge de Repoju qui se trouve plus bas dans cette même vallée.

- Marche de 11km / 5h environ / 880m de D+ / 1000m de D-
- Repas inclus: pension complète 
- Nuitée au Refuge Repoju

JOUR 4: DE LA VALLEE DE CHAVIERE EN PASSANT PAR PRALOGNAN VERS LE REFUGE DES BARMETTES

Pour cette étape plusieurs option s’offriront à nous, en fonction de la météo et de la forme du groupe.
Une difficile mais belle et longue journée alpine au dessus de 2500m, au plus proche des glaciers de la Vanoise est
envisageable, à faire uniquement par beau temps. Sinon, nous ferons une étape plus classique en descendant vers le village de Pralognan, puis nous remonterons dans le cirque de l’Arcelin. Nous serons récompensé par la vue sur la Grande Casse et l’Aiguille de la Vanoise.

- Marche de 15km / 8h environ / 1400m de D+ / 1180m de D-
- Repas inclus: pension complète 
- Nuitée au Refuge des Barmettes

JOUR 5: COL DE LA VANOISE ET LAC DES VACHES

Notre montée matinale sera vite récompensée par le célèbre gué du lac des Vaches. Le passage du col de la Vanoise nous fera basculer dans le vallon de la Leisse. Entre la Grande Casse, le point culminant du massif (3855m) et les glaciers de la Vanoise, le Lac Long, le Lac Rond.
Une dernière montée de 300m nous mènera au refuge du Plan du Lac.

- Marche de 14km / 6h environ / 850m de D+ / 500m de D-
- Repas inclus: pension complète 
- Nuitée au Refuge du Plan du Lac

JOUR 6: VALLON DE LA ROCHEURE, SON LAC ET SON COL- FOND DES FOURS

En plein coeur du Parc National de la Vanoise, en route pour le long le vallon de la Rocheure, que l’on remonte
jusqu’au lac et col du même nom, à 2900m d’altitude. Traversée du haut plateau glaciaire de Méan Martin, désertique et sauvage, pour rejoindre le refuge du Fond des Fours.

- Marche de 18km / 7h environ / 850m de D+ / 650m de D-
- Repas inclus: pension complète 
- Nuitée au Refuge du Fond des Fours

JOUR 7: FIN DU SEJOUR

Dernière journée, plus courte. Montée par le vallon des Fours, au col des Fours (2976m) pour rejoindre la Haute
Maurienne et finir notre traversée dans le joli village de Bonneval-sur-Arc.
Nous prendrons un car des transports publiques pour nous ramener à notre point de départ (durée trajet 1h). Retour vers 16h.

- Marche de 11km / 5h environ / 500m de D+ / 1100m de D-
- Repas inclus: petit-déjeuner / pique-nique 
- Transfert vers le point de départ

Les randonnées en montagne peuvent être adaptées en fonction des aléas de la météo ou des conditions de la montagne et des participants. En dernier ressort, Mathieu reste seul juge du programme qu’il peut modifier en raison d’impératifs de sécurité.


Mathieu vous propose une traversée revisitée, éloignée des itinéraires classiques, pour une immersion plus authentique. Vous suivrez des sentiers moins fréquentés, explorez des vallées sauvages et prendrez le temps d’observer l’histoire géomorphologique de ce massif, marqué par l’érosion et les anciens glaciers. 
Mathieu vous donnera des clés pour comprendre ces paysages et leur évolution, ainsi que l’impact du changement climatique sur cet environnement. Chaque jour, vous évoluerez entre cols d’altitude et vastes plateaux d’alpage, profitant de panoramas à couper le souffle sur la Grande Casse, point culminant du massif (3855m).

5 à 8h de marche effective/ jour 
11 à 18km/jour
Dénivelé de +500m à 1400m/jour

Pour randonneurs expérimentés: Vous êtes en bonne forme, vous êtes capable de randonner en itinérance sur plusieurs jours, et vous savez vous adapter à tout type de terrain. Les sentiers peuvent être délicats et le hors-sentier est possible. Le rythme de marche est normal, avec quelques pauses régulières.

N’oubliez pas que vous devez avoir la capacité de participer à ce séjour. Si vous avez des questions ou besoin de conseils concernant le déroulement du séjour ou si vous avez une information qui pourrait avoir une influence sur le séjour à communiquer à votre accompagnateur vous pouvez contacter Mathieu au 06 80 10 77 40 (mathieu.thirant@gmail.com).

L’encadrement par Mathieu Thirant, accompagnateur en moyenne montagne / 6 nuits en refuge gardé en dortoir ou en chambre / La pension complète du dîner du premier soir au pique-nique du dernier jour.

Les consommations dans les refuges / Les douches chaudes lorsqu’elles sont payantes / Les assurances (assistance 1.5% et ou assurance annulation 3.5% que nous pouvons vous proposer)  /  Le pique-nique du premier jour / Les en-cas pour la randonnée / Le trajet retour en car de Bonneval-sur-Arc au point de départ du premier jour (1h de trajet). 

Hébergements
En refuge gardé et dortoir ou chambre tous les soirs.
Avec sanitaires et douches.

Nuit 1 : Refuge du Fond d’Aussois
Nuit 2 : Refuge du Roc de la Pêche
Nuit 3 : Refuge Le Repoju
Nuit 4 : Refuge des Barmettes
Nuit 5 : Refuge du Plan du Lac
Nuit 6 : Refuge du Fond des Fours

Repas 
Vous devez prévoir votre pique-nique pour la première journée. Les pique-niques des jours suivants seront pris sur le terrain et préparés par les refuges. Les dîners seront pris dans les refuges.

Le rendez-vous est fixé au parking de Sardière (Val-Cenis) le premier jour à 09h30.
Le retour sera au même endroit vers 16h après notre transfert en car.

Accès :
En voiture : Rejoindre Modane puis la vallée de Maurienne vers les stations de skis. A Val-cenis suivre Sardière. L’emplacement
du parking vous seras envoyé par Mathieu.
En train : TGV jusqu’à Modane puis Car ligne 53. Possibilité que l’on vous récupère à Modane sur le passage.

Les transports non inclus
Prise d'un car des transports publiques pour revenir au point de départ ( 1h de trajet ).

Remplir un bulletin d’inscription via l’onglet « s’inscrire à ce voyage » en haut de cette page et nous envoyer un acompte de 30%. Le solde est à régler 30 jours avant le départ. Pour le règlement par carte bancaire, merci de nous contacter par téléphone. Si vous possédez une carte bancaire haut de gamme, elle peut vous couvrir en annulation à condition de régler avec dès le paiement de l'acompte.
N'hésitez pas à contacter SERAC au 04 76 86 46 84 pour toute information concernant votre inscription / vos assurances  / les formalités. 

Vous devez être en possession d'une pièce d’identité valide.
Assurances :  Assistances rapatriement et frais de secours obligatoire.

Matériels randonnée indispensable:

· Un sac à dos de 50l environ avec sur-sac étanche, avoir de la
place libre à l’intérieur pour votre pique-nique chaque jour
· Un sac étanche (sac plastique) pour protéger vos affaires de
l’humidité
· Une casquette ou un chapeau
· Une paire de lunettes de soleil de qualité
· Crème solaire et stick à lèvres
· Un bonnet et un buff
· Une paire de gants légers
· Un pantalon de randonnée
· Une veste de pluie type Gore Tex (ou cape de pluie)
· Une doudoune légère
· Une couche intermédiaire type polaire
· Un T-shirts techniques manches longues + 1 tshirt technique
manche courte (la laine Mérinos permet de limiter les odeurs
et de prendre peu d’affaire)
· Paires de chaussettes de randonnée 
· Une paire de chaussures de randonnée montantes
· Une paire de bâtons (je peux vous en prêter)
· Une gourde ou poche à eau de 1,5l minimum
· En-cas pour grignoter (5 jours)
· Une lampe frontale
· Un drap de soie + taie d’oreiller
· Une couverture de survie
· Un petit tapis « cul sec » pour s’asseoir dehors

Autres équipements utiles:
· Un short
· Une tenue confortable pour le soir
· Nécessaires de toilette minimum
· Une petite serviette de toilette
· Des mouchoirs voire papier toilette
· Un couteau de poche
· Des boules quies ! (nuit en dortoir)
· Argent en monnaie, CB, Carte Vitale,

Vous devez posséder une trousse médicale de première intervention (pansements, désinfectant, collyre…) ainsi que vos médicaments habituels, dont vous avez l'habitude de vous servir et pour lesquels vous êtes sûr de ne pas être allergique.
Si vous prenez un traitement médical, assurez-vous d'avoir la quantité nécessaire pour le séjour (plus quelques jours en plus en cas de retard au retour) et d’emporter une ordonnance.
Nous vous conseillons de le signaler à votre accompagnateur et de posséder un document indiquant clairement la conduite à suivre en cas de problème majeur.

Quelques photos comme un avant goût du voyage...

SERAC Association de Tourisme - 2 rue de Mortillet - 38000 GRENOBLE
04 76 86 46 84 - contact@serac-montagne.com
Affiliée à L'APRIAM - 73800 PORTE DE SAVOIE immatriculation ATOUT France IM 073.10.0023 -
Garantie financière : GROUPAMA police 4000713451/0 - 93 NOISY LE GRAND - R.C.P. : MMA police A3.056.234 - 72 LE MANS SIRET 441 871 787 00046 APE 7911Z - TVA intracommunautaire : FR 8441871787
Médiateur : La Société Médiation Professionnelle – www.mediateur-consommation-smp.fr – 24 rue Albert de Mun, 33000 Bordeaux
©2022 TRAVYS - SERAC    |     Conditions de vente    |    Droits du voyageur