Vous devez être en possession de votre pièce d’identité valide.
MATÉRIEL FOURNI par l’accompagnateur en montagne au départ du trek :
- 1 paire de raquettes et bâtons par personne
- 1 pack DVA – pelle – sonde (+ piles de rechange) par personne
- 1 paire de crampons de randonnées par personne
ÉQUIPEMENT ET MATÉRIEL INDIVIDUEL A PRÉVOIR (liste non exhaustive)
Liste équipement et matériel indispensable pour la pratique de la randonnée en montagne en hiver
Chaussures de randonnées impérativement à tiges rigides, montantes, imperméables et chaudes (semelle isolée) pouvant s’adapter sur des raquettes à neige (se rapprocher de l’accompagnateur si besoin de plus d’infos).
Sac à dos de randonnée d’une contenance d’au minimum 40 L (se rapprocher de l’accompagnateur si besoin de plus d’infos).
Vêtements adaptés à la randonnée « hivernale » :
- pantalon imperméable et respirant, adapté à la randonnée en raquettes / à ski
Privilégier un pantalon pouvant s’ouvrir sur les côtés des jambes en cas de transpiration
- Paire de guêtres prévues pour la randonnée en terrain enneigé
- collant type legging technique adapté à la randonnée en raquettes
- collant type legging pour le soir
- tee-shirt technique à manche longue, respirant, type « double peau »
- polaire technique gardant la chaleur du corps tout en facilitant l’évacuation de la sueur.
- doudoune compressible (dans un petit sac)
- veste type « gore-tex » (hardshell) imperméable et coupe-vent
- paires chaussettes de randonnée d’hiver et montantes (en mérinos par exemple)
- paire de chaussettes chaudes pour le soir
- haut manches longues pour le soir
- Sous-vêtement, de préférence « techniques » et adaptés à l’effort sportif
- Bonnet adapté à la randonnée hivernale
- tour de cou type « passe-montagne » doublé en polaire
- gants ou moufles : préférablement moufles qui gardent plus au chaud les doigts, associées à une paire de sous-gants fins (mérinos) – sinon gants chauds associés à des sous gants fins (mérinos)
- Lunettes de soleil catégorie 3 (ou 4) adaptées à la neige – Attention au risque « d’ophtalmie des neiges »
- Crème solaire écran total (pouvant être mutualisée entre vous)
- Stick protecteur pour les lèvres
- Gourde(s) 1,5L
- gourde Thermos
- Couteau pliable (multi-fonction) – fourchette et petite cuillère
- petit gobelet, notamment pour les boissons chaudes (thé, café…)
- Petite serviette de toilette type microfibre / savon / dentifrice (pouvant être mutualisé)
- duvet minimum « confort -5 » (se rapprocher de l’accompagnateur si besoin de plus d’infos)
- Si besoin, un « draps de sac » apportant un bénéfice chaleur au duvet (se rapprocher de l’accompagnateur si besoin de plus d’infos)
- Un matelas de bivouac auto-gonflant, léger et compressible pour la nuit en tipi
- Lampe frontale (attention, nous ne pourrons pas recharger les lampes lors du trek), veuillez à ce que votre lampe tienne bien la charge (ou prévoir piles en conséquence le cas échéant)
- Chaufferettes jetables
- petit briquet
- Une couverture de survie individuelle
Conseil : les sacs de compression vous permettent :
- Un gain de place
- Un rangement par utilité dans votre sac (rechanges / nourriture…)
- Une étanchéité supplémentaire en cas de précipitations
Matériel collectif à prévoir :
- Un petit réchaud de bivouac léger et 1 recharge de gaz (contenance 230 gr) adaptée au froid
- Allumettes
Vous devez posséder une trousse médicale de première intervention (pansements, désinfectant, collyre…) ainsi que vos médicaments habituels, dont vous avez l'habitude de vous servir et pour lesquels vous êtes sûr de ne pas être allergique. Si vous prenez un traitement médical, assurez-vous d'avoir la quantité nécessaire pour le séjour (plus quelques jours en plus en cas de retard au retour) et d’emporter une ordonnance. Nous vous conseillons de le signaler à votre accompagnateur et de posséder un document indiquant clairement la conduite à suivre en cas de problème majeur.