Une première partie de journée dans de jolies forets nous permet de rejoindre Courchevel par des chemins 4x4 de traverse. Nous passons d’un village à l’autre pour atteindre un plateau au dessus de celui de Moriond. La prairie est superbe et le point de vue sur la dent du Villard magnifique. Nos remontons la vallée sauvage des Avals, vallée cachée de Courchevel. Nous croisons au bord du chemin les vaches « Tarines » qui sont à l’heure pour la traite de l’après midi. Le refuge n’est qu’à quelques encablures mais pour les plus motivés il possible de rajouer un aller/retour jusqu’au col suivant pour admirer un des meilleus points de vue sur la Grande Casse et les glaciers de la Vanoise. Il est temps d’aller se reposer et de profiter du refuge à 2300m d’altitude.

Un réveil au son des sifflements des marmottes qui jouent autour du refuge et nous voilà parti pour traverser toutes les 3 vallées. Le premier promontoire de notre itinéraire, nous offre une vue grandiose sur les glaciers mais également sur les dents et la brèche de la Portetta, massif rappelant celui des Dolomites italiennes. Une descente et une montée plus loin nous nous trouvons au sommet du mythique col de la Loze, devenu un passage emblématique du Tour de France, vous comprendrez pourquoi. Au sommet de Tougnette (Méribel) nous embrassons un panorama au cœur des 3 vallées et le regard sur le Mt Blanc. La suite peut se faire sur un chemin d’enduro ou sur les pistes vertes du bike park. Un bain nordique ou un apéro en terrasse pour la remise en forme ou les deux, nous attend au refuge du Trait d’Union, petit cocon privé au milieu de la vallée.

On attaque tout de suite avec un beau single pour rejoindre le village de St Marcel. Puis nous remontons des pistes forestières pour nous enfoncer dans la vallée sauvage des Encombres. Un long et magnifiques singles en balcon dans les sous-bois nous attend. Une longue montée début depuis le chef-lieu des Belleville pour atteindre une succession de crêtes entre la vallée des Belleville et celle de Méribel. Nous sommes au cœur des 3 Vallées, le paysage à 360 degrés est somptueux. La dernière descente jusqu’à Méribel s’effectue entre singletrack et piste forestière pour 800m de dénivelé négatif.