Bien plus qu’une randonnée classique !
- Connexion au milieu : être 24h/24h dehors et en bivouac pour s’imprégner notamment des alternances du soleil, des étoiles, de la présence des animaux.
- Dimension introspective : échauffement, temps de silence, yoga, temps de gratitude.
- Communication : débriefing, tour de parole, écoute silencieuse, choix collectif régulier.
Un séjour « éco-responsable »
- Prêt du matériel de bivouac pour éviter la surconsommation.
- Nourriture principalement bio et végétarienne achetée en vrac.
- Conditionnement des repas dans des sachets réutilisables.
- Consignes strictes + mise à disposition de pelles pour ne pas polluer les eaux pendant le trek (hygiène / toilette).
- Pas de feu pendant nos séjours estivaux.
- Respect de la tranquillité de la faune sauvage.
Un itinéraire non figé
Le circuit initial est une boucle entre Chamrousse 1750 et la Croix de Belledonne mais rien n’est figé ! Le seul impératif étant de trouver un coin idéal pour le bivouac du soir et d’éviter de se presser pendant la journée…
Chaque séjour est unique et s’adapte à la dynamique du groupe, aux rencontres et aux conditions climatiques.
JOUR 1 - Accueil des participants et premier bivouac
12h
- Accueil du groupe à la station de Chamrousse 1750 / Bachat Bouloud pique-nique partagé à proximité
- Distribution du matériel de bivouac, vérification et réglage des sacs,
14h30
Départ de la randonnée en direction des lacs Roberts
16h30
Recherche de la zone bivouac et explication sur le montage des tentes. Ateliers / Temps de partage / étirement / repas / coucher de soleil.
Dénivelée positive : 400-500 m
Temps de marche 1h30 (hors pauses)
Temps de pause : 30’
JOUR 2 et 3 - Randonnée itinérante
Pour les jours suivants, aucune étape précise n’est programmée.
Chaque jour sera rythmé par des temps de marche, des temps de pauses importants et, en fin d’après-midi, la recherche d’un lieu pour bivouaquer. Il restera à monter le campement, faire une toilette sommaire et préparer le repas avant d’apprécier le coucher de soleil.
Un temps d’écoute et de débriefing est prévu chaque matin et chaque soir.
Un tipi « mess » permettra de prendre les repas à l’abri en cas de conditions climatiques défavorables.
Les petits ateliers d’étirement, yoga, méditation, gratitude sont disséminés le long de la journée en privilégiant le matin et la fin d’après-midi à l’arrivée au bivouac. Leur fréquence et durée est fonction de la dynamique du groupe, des conditions climatiques et des aléas de l’itinéraire. Sur ce circuit un peu plus physique que les autres proposés, il est probable que le temps consacré à ces ateliers soit légèrement réduit.
Dénivelée positive / négative par jour : de 700 à 1200 m
Temps de marche : 4 à 6h (hors pauses)
Temps de pause : 2 à 5h
JOUR 4 - Retour à Chamrousse
Départ tôt le matin après rangement du campement.
Petite marche de 2 à 3h pour rejoindre le point de départ. Restitution du matériel de bivouac. Débriefing du séjour autour d’un pot de départ (sous réserve d’établissement ouvert !)
Dispersion vers 14h.
Pour les personnes repartant en train depuis Grenoble – merci de conserver une marge raisonnable pour rejoindre la gare (train à partir de 15h30 – 16h).
Ce programme respectera l'esprit du séjour, mais vous l'aurez compris, par souci de confort ou de sécurité, nous créerons ensemble notre itinéraire en tenant compte tenu des conditions rencontrées.
Nous demandons aux participants d’intégrer l’esprit de groupe (écoute, compromis sur l’itinéraire, entraide, coopération au camp, adaptation au rythme le plus lent …). Nous vous invitons de même à ne pas utiliser le téléphone portable afin de vivre cette aventure pleinement (détox numérique).
