Conseils de Michaël : 

«Limitez vos affaires personnelles - ne vous chargez pas trop, 15 kg tout compris pour le voyage est un maximum conseillé. Vous apprécierez de ne pas avoir à porter des sacs trop lourds et votre voyage n'en sera que plus agréable ! 

Et peut etre que certains souvenirs viendront remplir votre sac au retour.»

 Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs

Sac à dos de randonnée (1 sac à dos 20 à 30 litres) : il permet de transporter vos affaires personnelles pendant les balades en raquette à neige et lors des transferts (Appareil photo, vêtements, médicaments…). Il servira aussi de bagage à mains que vous prendrez en cabine lors des déplacements aériens. Nous vous conseillons d’y mettre vos vêtements chauds pour etre sur d’être bien équipé si votre bagage soute avait du retard. Pour les bagages cabine, les dimensions et le poids sont à vérifier auprès de la compagnie à l'achat des billets.

Sac de voyage solide (un seul par personne) de type duffel bag ou valise à roulette: il contient le reste de vos affaires. Il sera en soute lors des transports aériens.

 VÊTEMENTS

Une soirée ZOOM sera proposée pour vous accompagner dans le choix de vos vêtements et accessoires. Vous pouvez déjà lire cet article nourrit des séjours précédents : https://www.experience-outdoor.com/comment-sequiper-pour-le-grand-froid/

La tête

• 1 Buff ou foulard pour protéger le cou
• 1 paire de lunettes de soleil niveau 3 ou masque
• 1 bonnet, cagoule

Le buste

• 1 à 2 sous-vêtement technique (t-shirts manches longues) en laine mérinos ou en synthétique
• 1 polaire légère ou équivalente
• 1 polaire chaude ou équivalente
• 1 veste coupe-vent, imperméable, respirant, à capuche type Gore-Tex
• 1 Doudoune chaude
• Vêtements intérieur de type jogging pour etre confortable ( haut et bas)
• maillot de bain pour le sauna

Les jambes

• 1 pantalon de ski ou surpantalon
• 1 collant ou équivalent

 Les pieds et des mains

• 1 paire de gants légers 
• 1 paire de gants chaud ou moufles
• 1 paire de chausson/pantoufle pour l’intérieur des cabanes
• 2 paires de chaussettes chaudes de marche technique 

 MATERIEL SPECIFIQUE 

• 1 paire de chaussure ou bottes de neige pouvant aller jusqu’à -30°C de type Sorel, Baffin, …

 AUTRES

• Nécessaire de toilette / serviette
• Crème solaire écran total
• Stick à lèvre
• Lingettes
• Lunettes de vue, lentilles
• Papiers d’identité, argent, carte d’assurance et de groupe sanguin (dans une pochette étanche de préférence)
• Matériel photos, vidéo…
• Carnet, crayon
• Une lampe frontale avec piles neuves
• Thermos inox
• couteau
• Tambour ( bien vérifié si la taille et si la compagnie autorise le transport de peau animal => formulaire possible à remplir selon les compagnies )

Affaires de rechange (légères, type vêtements synthétiques, éviter le coton, les pulls, les bas de survêtement, préférer les collants et polaires fines).

PHARMACIE PERSONNELLE

Vous devez posséder une trousse médicale de première intervention ainsi que vos médicaments habituels, dont vous avez l'habitude de vous servir et pour lesquels vous êtes sûrs de ne pas être allergique.

EN FONCTION DE VOS BESOINS ET A VOUS FAIRE PRESCRIRE ET CONFIRMER PAR VOTRE MÉDECIN :

Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement / Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux / Anti-diarrhéiques et pour les maux de ventre / Antalgiques (Aspirine et Paracétamol…) / Vos médicaments habituels (homéopathie, traitement…) / Pommades (Arnica, Homéoplasmine, Biafine…) / Pansements et compresses (Hypafix…)

Double peau / Pastilles pour les maux de gorge

Si vous prenez un traitement médical, assurez-vous d'avoir la quantité nécessaire pour le séjour et d’emporter une ordonnance si vous devez les transporter en cabine lors de votre voyage en avion. N'oubliez pas que vous serez éloignés des villes et vous n'aurez pas la possibilité de trouver une pharmacie en dehors de Kiruna.

Nous vous conseillons de le signaler à votre accompagnateur et de posséder un document indiquant clairement la conduite à suivre en cas de problème.

 Matériel collectif fourni (Michaël s’en charge)

• paire de raquettes à neige
• 1 pharmacie de premiers secours “collectifs”
• 1 corde de 30 m
• 1 boussole
• 1 pelles à neige