Date d'impression : 11/12/2023 à 13:21

Votre guide :
Activité :
Nombre de participants : min - max
Dates : Du au
Durée : jours

Itinéraire


JOUR 1 - De Mex Salanfe

Ltape dbute dans le village de Mex. Un tape qui nous mnera en altitude au cours de laquelle nous traverserons les forts pour laisser place aux prairies alpines, puis un paysage plus minral et rocailleux. Passage au col du Jorat do la vue est magnifique. On entrera dans le vif du sujet avec une vue sur les dents du midi, la tour Sallire et le lac de Salanfe. Une petite descente et nous arrivons au refuge de Salanfe.

  • Monte : 1131m 
  • Descente : 330m
  • Marche: 10km, 4h30 environ
  • Hbergement : refuge 

JOUR 2 - De Salanfe Susanfe en passant par la Haute Cime

Deuxime journe grandiose de ce tour. La journe commence au bord du lac de Salanfe, avec le col de Susanfe en ligne de mire. Arriv au col dans cet environnement lunaire je vous propose de partir a lascension de la Haute Cime, le point culminant des dents du midi slevant 3257m. Ce dtour denviron 700m de dnivel nous prendra environ 3h30, une fois de retour au col, il nous restera une petite heure de descente vers le refuge dans le magnifique vallon de susanfe.

  • Monte : 1400m si sommet, sinon 650m
  • Descente : 1100m si sommet, sinon 470m
  • Hbergement : refuge
  • Marche: 12km, 6h30 environ

JOUR 3 - De Susanfe Anthme

La journe commence par la descente du vallon merveilleux de susanfe, en direction du pas dEncel. Un passage un petit peu vertigineux avec une chane pour se tenir nous permettra de passer de lautre cot des dents du midi et commencer prendre la direction du retour.
Nous continuerons la journe par la traverse dune belle et longue passerelle, puis on remontera en direction des alpages. La suite de journe ne prsente aucune difficult, de quoi apprcier pleinement le temps passer en montagne au gr des paysages et des points de vues.

  • Monte : 800 m 
  • Descente : 880 m
  • Hbergement : Refuge
  • Marche: 11km, 5h environ

JOUR 4 - De Anthme Chindonne

Une 4me journe qui ne prsente aucune difficult si ce nest le dnivel de 1000m. Nous prendrons le temps daller voir la vue au Signal de Soi. Puis nous traverserons le cirque de Chalin, les alpages de Valre, Valerette. Nous irons au sommet de la dent de Valerette apprcier la vue. Si le temps est dgag nous aurons la vue sur la plaine du Rhne ainsi que le Lac Lman au fond.
Un bon repas la carte, une douche chaude et au dodo.

  • Monte : 1000m 
  • Descente : 550m
  • Marche: 10km, 4h30 environ
  • Hbergement : Refuge 

JOUR 5 : De Chindonne Mex

Dernire journe de ce tour. Plusieurs possibilits soffrent nous, avec plus ou moins de dnivel. Nous verrons cela en fonction de votre forme physique et de la mto. La dent de Mex nous offrira un magnifique panorama alors que litinraire classique nous offrira un sentier en fort avec une vgtation particulirement luxuriante, des cours deau et des cascades.

  • Monte : 390m 
  • Descente : 825m
  • Marche: 12km, 4h30 environ

Pour finir en beaut ce tour, Mathieu vous propose daller vous dlasser aux Bains de Lavey, Lavey les bains. Cest un centre thermale 15min en voiture de notre lieu de dpart et darriver. Cela est optionnel, en fonction de vos contraintes de transport, mais sera trs apprci ! (29 CHF en SUS du prix du sjour).

Ce programme peut tre modifi tout moment en fonction des conditions climatiques, des aptitudes physiques et techniques des participants. En dernier ressort, laccompagnateur en montagne, Mathieu, reste le seul juge du parcours le plus adquat. 

Informations pratiques

Au programme de ce tour, un lac, des rochers, de la fort, un passage cbl et des jolis refuges Suisse. 

7 14km / jour
Dnivel entre 4 6h de marche effective / jour 380 et 1200/jour
Vous tes en bonne forme, vous tes capable de randonner en itinrance sur plusieurs jours, et vous savez vous adapter tout type de terrain. Les sentiers peuvent tre dlicats et le hors-sentier est possible. Le rythme de marche est normal, avec quelques pauses rgulires.

Les conditions climatiques peuvent tre soutenues : chaleur, froid, scheresse, humidit, altitude, isolement... 

Noubliez pas que vous devez avoir la capacit de participer ce sjour. Si vous avez des questions ou besoin de conseils, nhsitez pas contacter Mathieu pour toute information concernant le droulement du sjour. 

Lencadrement par Mathieu Thirant, accompagnateur en moyenne montagne / Lhbergement en refuge de montagne en pension complte compter du dner du 1rer jour au djeuner du dernier jour

Les assurances annulation et/ou assistance rapatriement et frais de secours / Les consommations dans les refuges / Les douches chaudes lorsquelles sont payantes / Le pique-nique du 1er jour / Les en-cas pour la randonne / L'entre aux Bains de Lavey (optionnel, prvoir 29 Francs Suisse - soit environ 30)

Hbergement
Cabanes et refuges gardes plutt confort, en dortoir
Nuit 1 : Lauberge de Salanfe
Douche : oui - Eau chaude : oui
Nuit 2 : Cabane de Susanfe
Douche : non - Eau chaude : non
Nuit 3 : Cabane dAnthme
Douche : oui - Eau chaude : non
Nuit 4 : Lauberge de Chindonne
Douche : oui - Eau chaude : oui
Les refuges en Suisse sont particulirement agrables et confortables.

Repas

Les participants doivent prvoir le pique-nique pour la premire journe. Tous les repas suivant sont compris dans le tarif du sjour. Les repas du soir seront pris dans les refuges et chaque jour les refuges prparerons les pique-niques.

Dbut et fin du sjour 
Le dbut du sjour commence Mex, petit village au dessus de Saint-Maurice dans le Valais, en Suisse. Vous pouvez contacter lauberge de lArmailli Mex, si vous souhaitez arriver la veille.
Le rdv est fix 9h30 le lundi 28 aot sur le petit parking lentre du village, proche du cimetire. La fin du sjour aura lieu au mme endroit le vendredi 1er septembre dans laprs-midi.

Accs 
  • En voiture : Depuis Rhne-Alpes, direction Genve, puis lautoroute Suisse en direction de Martigny. Possibilit de passer par la valle de Chamonix et Vallorcine. En Suisse, autoroute 9, sortie 20 Saint-Maurice puis monter vers Mex.
  • En covoiturage : Plus conomique et cologique que de venir seul, cest une alternative que nous vous encourageons adopter. Dites nous si cette solution vous intresse, nous vous mettrons en contact avec les autres participants.

Remplir un bulletin dinscription via longlet sinscrire ce voyage en haut de cette page et nous envoyer un acompte de 30%. Le solde est rgler 30 jours avant le dpart. Pour le rglement par carte bancaire, merci de nous contacter par tlphone. 

N'hsitez pas contacter SERAC au 04 76 86 46 84 pour toute information concernant votre facturation / vos assurances  / les formalits. 

Vous devez tre en possession d'une pice didentit valide.
Assurances :  Assistances rapatriement et frais de secours obligatoire.
Sanitaires : Nous vous conseillons de possder des masques (autant que ncessaires pour la dure du sjour) ainsi que du gel hydroalcoolique et votre Pass Vaccinal.

Matriels de randonne obligatoire :

  • Un sac dos de 50l environ avec sur-sac tanche, avoir de la place libre lintrieur pour votre pique-nique chaque jour
  • Un sac tanche (sac plastique) pour protger vos affaires de lhumidit
  • Une casquette ou un chapeau
  • Une paire de lunettes de soleil de qualit
  • Crme solaire et stick lvres
  • Un bonnet et un buff
  • Une paire de gants lgers
  • Un pantalon de randonne
  • Une veste de pluie type Gore Tex (ou cape de pluie)
  • Une doudoune lgre
  • Une couche intermdiaire type polaire
  • Un T-shirts techniques manches longues + 1 tshirt technique manche courte (la laine Mrinos permet de limiter les odeurs et de prendre peu daffaire)
  • Paires de chaussettes de randonne et autres sous vtements
  • Une paire de chaussures de randonne montantes
  • Une paire de btons (je peux vous en prter)
  • Une gourde ou poche eau de 1,5l minimum 
  • En-cas pour grignoter (5 jours) 
  • Une lampe frontale 
  • Un drap de soie
  • Une couverture de survie
Autres quipements utiles :

  • Un short
  • Une tenue confortable pour le soir
  • Ncessaires de toilette (minimum
  • Une petite serviette de toilette
  • Des mouchoirs voire papier toilette
  • Un couteau de poche
  • Des boules quies ! (nuit en dortoir)
  • Une petite pharmacie personnelle (pansements double-peaux, paractamol, lastoplaste 8cm...)
  • Argent en monnaie, CB,

Un avant-goût du voyage

Quelques photos comme un avant goût du voyage...

SERAC Association de Tourisme - 2 rue de Mortillet - 38000 GRENOBLE
04 76 86 46 84 - contact@serac-montagne.com
Affiliée à L'APRIAM - 73800 PORTE DE SAVOIE immatriculation ATOUT France IM 073.10.0023 -
Garantie financière : GROUPAMA police 4000713451/0 - 93 NOISY LE GRAND - R.C.P. : MMA police A3.056.234 - 72 LE MANS SIRET 441 871 787 00046 APE 7911Z - TVA intracommunautaire : FR 8441871787
Médiateur : La Société Médiation Professionnelle www.mediateur-consommation-smp.fr 24 rue Albert de Mun, 33000 Bordeaux
2022 TRAVYS - SERAC    |     Conditions de vente    |    Droits du voyageur