RANDO YOGA AU REFUGE DES BESINES

Le refuge des Bésines est perché à flanc de montagne au fond de l’Ariège proche de la frontière de Pyrénées Orientales. Le cadre naturel y est saisissant, proche de plusieurs grands lacs, comme celui des Bésines et celui de Lanoux, mais aussi proche des étangs de Moulsut et de Soula Couloume, aussi bleu et aussi beaux les uns que les autres. Ce refuge est à la fois à la lisière d’une forêt de pins à crochets et dans un univers minéral propre à la haute montagne. C’est un lieu où on s’en met plein les yeux !

Fiche publiée le 29 avril

PYRENEES

France
Votre guide : THOMAS LAFITTE
Activité : Randonnée
Nombre de participants : 3 min - 8 max
Dates :
Du 13-07-2026 au 16-07-2026
Durée : 4 jours
820 €


JOUR 1 - Gare de l’Hospitalet-Près-l’Andore au refuge des Bésines ( 2100m) par la Jasse de Bessateil et le lac des Bésines. 7,6km et 700m D+


JOUR 2 - Refuge des Bésines – Puig de Besinneilles ( 2632m) par les étangs de Moulsut et la Portelle de Lanos, descente par la coume d’Agnel. 7,9 km et 500m D+


JOUR 3 - Refuge ds Bésines- Porteille des Bésines par l’estive Soula Couloumé puis l’étang Soula Couloumé, descente par la Coume des Bésines. 5,3km, 440m D+


JOUR 4 - refuge des Bésines - gare de L’Hospitalet prés – l’Andorre par la Coume d’en Garci. 13,6 km, 500D + et 1200 D-


Les randonnées peuvent être adaptées en fonction des aléas de la météo ou des conditions des participants. En dernier ressort, votre accompagnateur Thomas reste seul juge du programme qu’il peut modifier en raison d’impératifs de sécurité ou juste de confort


Accessible depuis la gare de l’Hospitalet prés d’Andorre, notre point de départ, ce refuge est le camps de base idéal pour découvrir plusieurs grands lacs et petits étangs sauvages de l’Est des Pyrénées. De cet endroit stratégique, nous prendrons aussi de la hauteur en nous rapprochant des sommets qui surplombent le refuge, comme le Puig Pedros ou le Pic d’Auriol.
Enfin, nous rentrerons à l’Hospitalet en passant un col, la Portella de la Coma et découvrirons une vallée magnifique, la Coume d’en Garci avant de se dire au revoir.

Dans cet endroit sauvage, la grande Faune des Pyrénées est présente et il n’est pas rares d’y croiser mouflons, isards, chevreuils, mais aussi marmottes et s’ils le veulent bien, les rapaces, vautours, gypaètes barbu et aigles royaux viendront faire le spectacle dans le ciel, au dessus de nos têtes.

Cet endroit est un véritable joyau des Pyrénées !

Randonnée : débutant + : être capable de marcher 5h et de gravir 600m de dénivelé positif dans la journée.
Yoga : Pratique de 45 minutes environ le matin au bord d’un étang d’altitude et au cours de la randonnée dans un endroit beau et calme.

Si vous avez des questions sur la pratique du yoga ou sur les difficultés des randonnées lors du séjour séjour ou si vous avez une information qui pourrait avoir une influence sur le séjour à communiquer à votre accompagnateur vous pouvez contacter Thomas au 06 88 68 16 71 (pyreneesparadise@pronton.me).

L'encadrement par Thomas Lafitte, accompagnateur en montagne diplômé d'Etat / les séances de yoga encadré par Séverine Janel professeure de yoga / 3 nuits en refuge de montagne / la pension complète du diner du 1er jour au petit déjeuner du dernier jour / 

Les transports / le pique-nique du premier jour /Les boissons et dépenses personnelles / L’assurance annulation et l'assistance rapatriement - frais de secours

Pension complète au refuge du Club Alpin Français des Bésines.
Nuitées en dortoir collectif, les lits sont côte à côte.
Douches chaude possibles à 3€ / douche
Repas du soir et petit déjeuner au refuge, pic-nic à midi en montagne, préparé par le refuge.

Rdv à la gare de l'Hospitalet prés d'Andorre à 10h00 le 13 juillet, arrivée au lieu de rdv en autonomie, possibilité de venir en voiture, en bus ou en train.
Dispersion le 16 juillet à 16h.

Remplir un bulletin d’inscription via l’onglet « s’inscrire à ce voyage » en haut de cette page et nous envoyer un acompte de 30%. Le solde est à régler 30 jours avant le départ. Pour le règlement par carte bancaire, merci de nous contacter par téléphone. Si vous souhaitez être couvert en annulation par votre carte bancaire haut de gamme (Visa 1er ou Mastercard Gold) il convient de régler avec dès le paiement de l'acompte.
N'hésitez pas à contacter SERAC au 04 76 86 46 84 pour toute information concernant votre facturation / vos assurances  / les formalités.

Pièce d'identité en cours de validité
Carte vitale et mutuelle santé

Matériel nécessaire :

Bagages :

Prendre un sac à dos de randonnée confortable de 50 à 60 litres

Vêtements :

• Pantalons de randonnée

• Short 

• Tee-shirts "respirant" ou en laine mérinos

• Polaire ou pull

• Coupe-vent ou veste Goretex

• Cape de pluie + pantalon de pluie respirant + une cape de sac 

• Une paire de gants léger et un bonnet léger pour le soir qui peut être frais et en altitude, le temps peut très vite tourner.

• Chapeau ou casquette

• Chaussettes de randonnée, 1 paire par jour

• Chaussures de randonnée déjà portées lors de marche longue ou randonnées et à semelles bien crantées

• 1 tenue de rechange pour le soir

• 1 tapis de Yoga

 

Équipement :

• Nous pouvons fournir des bâtons de marche

• 1 paire de lunettes de soleil 

• 1 gourde 1.5l minimum

• 1 lampe frontale (optionnel)

• 1 pochette type zyploc qui servira de poubelle

• Nécessaire de toilette : prenez le minimum et des produits biodégradables de préférence 

• 1 serviette de toilette à séchage rapide

• Boules Quies (facultatif)

• Papier toilette

• Crème solaire et stick à lèvres


Couchage :

 Duvet léger ou drap type “sac à viande”, le refuge fournit des couvertures.

 Pharmacie personnelle :

 

• Vos médicaments habituels

• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence

• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large) 

• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes

• Double peau (SOS Ampoules... disponible en magasins de sport, pharmacie, parapharmacie...)



Quelques photos comme un avant goût du voyage...

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